Tråd: Piskeklubb?
Vis enkelt innlegg
Gammel 13-06-06, 11:22   #160
sirimor
Seniormedlem
 
sirimor sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 60
Innlegg: 1.813
sirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurs

Sv: Piskeklubb?

Uke 24 : 12. - 18. juni.

man: morgentur 60 min. - bare halveis utført dårlig tid
tirs: styrke, armer 30 min. + rask gåtur 30 min. - utført
ons: morgentur 60 min. - utført
tors: styrke, ben 30 min. + rask gåtur 30 min. - utført
fre: morgentur 60 min. - utført
lør: styrke, armer 30 min. + rask gåtur 60 min. - utført
søn: morgentur 90 min. - utført

Ganske likt som forrige uke, men nå skal jeg klare å gjennomføre det


Sist redigert av sirimor : 21-06-06 kl 21:13.
sirimor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat