|
Sv: Når merket dere at dere hadde pcos?
Opprinnelig lagt inn av Iset
Får du i deg nok fett da? Fett er jo hormonbalanserende og virker gunstig inn på PCOS.
Jeg spiser ikke så mye fett som dere som går på Atkins, men jeg passer på at jeg får i meg litt sunt fett hver dag. Enten i form av oliven eller avokado. Enkelte dager tar jeg en skje MCT-olje eller Udo's. Skal man spise mye fett må man følge et strengt lavkarbo-regime, ellers blir fettet fort lagret tror jeg (jeg vil understreke "tror jeg"...!). Og det gjør ikke jeg for tiden for jeg spiser litt grovbrød og noe frukt. |