|
Sv: Når merket dere at dere hadde pcos?
Opprinnelig lagt inn av Iset
Får du i deg nok fett da? Fett er jo hormonbalanserende og virker gunstig inn på PCOS.
Jeg spiser fettfattig mat faktisk. plantebasert, og med kjøtt av fisk eller kyling hovedsaklig. pluss masse fiber. Holder på å lese boka the F2-pln diet av Audrey Eyton, og hun anbefaler mye fiber og lavere fett. Gunstig for tarmene og gunstig for hormonene. Og jeg får mensen hver mnd, til riktig tid, og er i fin form  |