|
Sv: Er di siste kiloene værst å få av???
Hei
Det høres ut som du er ved å gå lei og få et anstrengt forhold til slankingen.
Gjør som Nille, aksepter den vekt du har nå. Slutt med ketolysekuren og fortsett med lavkarbo og mindre fett.
Fortsett med salat til lunsj og fortsett med at poteter, loff, ris og pasta hører til unntaket i ditt kosthold. Mye salater og grønnsaker og noe frukt (ikke banan) nyt jordbær med glede i sommer - men uten sukker og fløte.
Nøtter bruker du som snacks om kvelden, ostechips hvis du skal ha noe som likner på potetgull ( oppskrift tidl her i forum)
For all del fortsett med regelmessig mosjon. Kanskje du føler det som en befrielse å kunne spise mer normalt og kanskje du opplever det andre har opplevet, at det plutselig forsvinner 2-4 kilo med det nye kostholdet 
Lykke til
Torkil |