[Hennie]

Dette var en interresant tråd.. Jeg har nemlig noen erfaringer på dette feltet. Jeg har opplevd å gå opp for så å ha vanskeligheter med å få igang reduksjonen igjen etter en karboutskeielse. Og man tenker; ALDRI IGJEN! Fordi den følelsen er så dum iforhold til når du 'er så flink'. Men det slo meg en gang jeg skulle ut, og visste at karboene skulle inntas; Det som er forskjellig fra lavkarbo og andre 'vanlige' kosthold, er jo at vi spiser så mye mer fett enn andre.. Var derfor veldig forsiktig med fettet i et par dager. Jeg følte meg kanskje litt mer sulten, men ikke så mye. Med nok proteiner, holder metthetsfølelsen seg og men tenker ikke sp mye på mat. Da jeg skulle ut, var jeg meg bevisst på at jeg skulle få lov til å skeie litt ut, og jeg hadde også satt av litt rom til det i magen. Spiste som alle de andre vennene mine, men passet på å ikke bli for mett av denne karbohydratrike maten. Tenkte heller at jeg må nyde hver bit og gi meg mens leken er god, slik at jeg kan gjøre det flere ganger i slike sosisale settinger. Det funket! Dagen etterpå, var det tilbake til gode stabile lavkarbo igjen - og skal si forbrenningen satte sving på seg altså! For meg virker det nesten som om fettet er med på å absorbere karbohydratene til kroppen.. Bare en illusjon, men min oppdagelse av denne forskjellen har gjort det lettere for meg i sosiale settinger.