|
Sv: Min oppskrift - hvor sunn er den?
Eplejuice? Hm.. Det inneholder vel litt vel mye karber?
Ellers er jeg enig med luringen - proteinene mangler. Husk på at ethvert måltid skal inneholde fett, proteiner og karbohydrater.
Egg er en fin proteinkilde, samme med cottage cheese, kesam (den magre har mest protein), og proteinpulver. Selv bruker jeg det hjertet begjærer der og da, og avogtil bruker jeg både egg, cottage cheese, kesam og pulver.
Her er forøvrig to fine smoothie-tråder;
Den optimale smoothie
Smoothie oppskrifter - her kan du dele din favoritt!
Lykke til - smoothie er deilig og sunt! 
__________________
.
|