[Harefrøken]

[quote=mofe]Hmnei, det høres ikke så sunt ut å være besatt - av NOE egentlig

Kanskje du bør prøve å tenke på å vri over til et kosthold som du har lyst til å leve med resten av ditt liv? Lindberg f.eks?

Og ang. situps og flat mage. Gjør du kun en type situps? Den vanlige "opp og ned"? For 320 situps om dagen er fint det altså, det er ikke det. men det er f.eks viktig å trene ryggen samtidig som man trener situps, eller så får man fort en dårlig holdning. Og hvis du kun tar en type situps, så trener du kun de og de musklene (de som er langs magen, eller noe sånt). Magen har mange muskler, som går tvers over, på skrå, osv osv. Og det er viktig å trene alle.

Jeg tar 3-4 forsjellige øvelser når jeg tar sittups.overdelen av magen,sidene og nederst på magen.