[Summer]

De selger jo forbrenningste på helsekosten, men jeg aner ikke om den har noen effekt.

Men det du kan gjøre er jo å lage deg en dagbok her, og skrive opp nøyaktig hva du spiser, eller legge inn en dagsmeny i denn tråden om det å starte dagbok virker for skummelt. For da kan vi se på hva du gjør og foreslå endringer. Når jeg feks. ser at du spiser lite fett, så vil jeg vel egentlig anbefale deg å trappe opp på fett og ned på frukt eller ris eller en annen karbokilde for å opnå mer nedgang.