ok.
Jeg kjører kosthold helt uten korn og ønsker rett å slett bare å innføre ett kvalitets prebiotikum i kostholdet.
Jeg har prøvd psyllium husk, men det tror jeg gjorde mer ufint enn fint. Dette resulterte mao i en gassproduksjon >> Ormen Lange.
Virker som dette ikke skal skape samme reaksjonen..

EDIT:
Jeg gikk på en smell med et proteintilskudd for et år tilbake,som irriterte tarmslimhinnen rimelig mye.
Er på full recovery med probiotika, og ønsker i denne sammenheng selvfølgelig å gi my precious probiotika beste mulige kår for å formere seg, hence acacia gummi. :-]