|
Sv: ingen vektnedgang!
Takk for svar nille.
Jeg går vel forsåvidt på induksjon enda ja.
Jeg prøver å spise en del fett, olje i salaten feks, og smør, men det kom gjerne ikke så godt frem på "menyen" min. mden jeg er i hvertfall bevisst på det.
det me nonijuicen visste jeg ikke! Og leste nettopp på den at det er 4 g karb pr dose! det har jeg aldri regnet me....det var i hvertfall en tankevekker!
Metalean ble jeg anbefalt på kostbutikken, og jeg stolte på butikkdamen siden hun selv hadde gått på atkins...men den slutter jeg me nuh!
Lavkarbobrødet lager jeg selv har funnet oppskriften her inne.tror det ble kalt for prinsessebrød... der skal det være ca 1 karb pr skive.
Det blir lett en dl fløte når jeg lager den smoothien, blir kanskje mye kalorier da, men ikke så ofte.
Cottage cheese begynte jeg nettopp å spise, har ik spist det i alle 3 ukene, men det har jo lite karboer da.
Kanskje jeg skal kutte ut nonijuicen og helle kjøpe kosttilskuddene på ketolyse.no... |