|
Sv: Fullført eurodiett!?!
Jeg brukt Eurodiett siden 2.jan 06. I dag 29.5.06 har jeg gått ned 46 kg. Var 4 uker i fase 1 og gikk ned 17kg.
Resten av tiden har jeg fortsatt i fase 2 for å kvitte meg med mest mulig av 59kg overvekt. Fukuserer mest på å spise fornuftig uten å være sulten, mosjonere mye (7-9 timer per uke, sykle, gå/jogg) så får vekta komme som et resultat av dette. Varierer mellom 0.2 og 2.5 kg ned per uke. Alle tester hos legen viser OK verdier. Hadde diabetes 2 og høyt blodtrykk. Har nå langtidsblodsukker på 4.8 og blodtrykk gått ned fra 155/85 til 120/75. Føler meg bra! Dette virker! Gått ned fra 5 piller i døgnet til en halv! |