|
Sv: kalorier
Opprinnelig lagt inn av Kristian
Er ikke helt enig med deg der fjonken for det går jo fint an å passe kaloriene uten å spise for mye karbohydrater.
Gjør det det? Jeg har erfart at jeg må langt over mitt slankekalorinivå dersom jeg skal gå ned på Atkins induksjon, simpelten fordi jeg måå ha i meg mye fett. Fett uttgjør en betydelig andel av mitt kosthold og jeg har forsøkt meg med lite fett og lite karber og det fungerer ikke. De fleste her inne sier jo det samme at skal man lykkes på lavkarbkosthold må man få i seg en stor andel fett. Dermed ryker kaloriteorien.. For jeg har nå et kaloriinntak som etter lavkaloriteorien skulle tilsi at jeg skulle fyke opp i vekt. Men det motsatte skjer jo... jeg fyker ned i vekt.. |