Spørsmål
Okay, så har jeg begynt på atkins. Holdt på 1 1/2 dag nå.
Det jeg lurer på.. jeg havner i ketose og fettet begynner å renne av. Sikkert umulig å svare på, men hva er 'normalt' å få av seg på ca 10 dager?
Men det jeg egentlig lurte på, er: Hvor mye skade gjør man ved å ha en karb dag? Grunnen til at jeg spør er fordi jeg skal på date 2 juni.
Og hadde egentlig vært deilig å fått slippe å tenke egg og kjøtt og *gulp* salat bare den ene dagen.
Hvor mye kan jeg forvente å gå opp, og er det noen forskjell hvis jeg spiser bare 50gr karb og heller innpå uten å tenke noe over det?
Lang tid tar det å hente seg inn igjen. Prøve å finne ut om det er verdt det..  Eller om jeg bare burde vente med atkins til daten er over.
En annen ting, er det ingen som gidder å skrive vektnedgangen sin her? Eller har jeg bare vært uheldig med de dagbøkene/journalene jeg har tittet i. Syns det hadde vært litt greit å sett andres suksess og matplaner. Gir litt mer mot og håp...  |