Tråd: Piskeklubb?
Vis enkelt innlegg
Gammel 22-05-06, 12:28   #119
sirimor
Seniormedlem
 
sirimor sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 60
Innlegg: 1.813
sirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurs

Sv: Piskeklubb?

Så fint at du er tilbake Fjonken, inspirerende det


Her kommer en ny uke ja. Setter et litt strengt mål, så får jeg se om jeg hæler å fullføre.


Uke 21: 22. - 28. mai

man: morgentur 60 min. - utført + ekstra runde 30 min.
tirs: styrke, ben 30 min. + 30 min. rask gåtur - utført
ons: morgentur 60 min. - utført
tors: styrke, armer 30 min. + 30 min. rask gåtur - utført
fre: morgentur 60 min. - utført
lør: styrke, ben 30 min. + 30 min. rask gåtur - utført
søn: morgentur 90 min. - utført


Nå prøver jeg med styrketrening annenhver dag. Håper jeg bare ikke går fort lei.


Sist redigert av sirimor : 31-05-06 kl 11:55.
sirimor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat