Protein påvirker blodsukkret det og, men ikke på langt nær i sammegrad som karbo. Det er bare fett som overhodet ikke påvirker blodsukkret.
Myse tas fort opp i kroppen og det som ikke går direkte til musklene blir omdannet til glukose. ( ca 1time )
med et kasein pulver for man en langt senere omdanning ( opptil 5-7 timer).
Basic protein 80%kasein 20 % myse
http://www.athletic-city.no/shop/
Har ikke peiling på soyaprotein.(eller eggprotein(fysj))
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
|