[Boxie]

Opprinnelig lagt inn av MariaMagdalena

Jeg fikk et helt hefte med kostråd for Pcos-kvinner fra en ernæringslege ved St.Olavs hospital tidligere i år. Når jeg mottok det og begynte å lese, syns jeg det ble så overveldende mye å ta hensyn til at jeg gjemte heftet bort. Hadde ikke motivasjon nok til å legge om kostholdet da, men nå skal jeg se om jeg finner det igjen!


Kan opprette en egen tråd her, med utdrag fra heftet, om ønskelig. Iløpet av morgendagen, kanskje.


Jeg får også redusert søthunger, mindre matlyst og bedre humør av metformin. Men jeg sliter også veeeeeldig med bivirkninger!

Ja, nå maser jeg igjen, håper det er greitt! Hvilke bivirkniner får man av Metformin?

Jeg synes også det var pussig at poteter blir anbefalt, det er jo både kaloririkt (i forhold til grønnsaker generelt) og har høy GI. Men forøvrig så hadde det vært interessant å fått høre mer om hva som står i heftet. Kanskje jeg kan få det tilsendt hvis jeg ringer St.Olavs? Hvilken avdeling kan jeg ringe da? Også fint om du kan klippe inn litt utdrag. Jeg er takknemlig for all informasjon!