[donjuanwannabe]

Husker du hva du spiste du da du gikk opp? Akkurat som før? Hvor ofte veier du deg?

Kanskje du bør øke karbotallet litt, dvs. spise litt bær, nøtter, litt frukt, grønnsaker (hvis du ikke allerede har økt da og uten at jeg vet hva du spiser nå)? Tenkte på å gjøre dietten din litt lettere å følge kanskje.

Har du gått opp 1-2 kg på hvor lang periode?

Hvor mange kg har du igjen å gå ned tror du?

Spiser du mye meieriprodukter? Da kan det være en fordel å kutte ned på disse.

Spiser du mange produkter med kunstig søtstoff?

De fleste vil bytte kosthold når nåværende ikke funker lenger. Hold ut litt til (kanskje med noen småjusteringer, sjekk spm./råd ovenfor) så kommer det til å gå rett vei igjen.

EDIT: Glemte det med platåer, kan være at du går ned i cm. selv om vekta står stille. Vær tålmodig.