|
Hva gjør jeg feil!
Jeg har lest boka til Skaldeman og følger hans opplegg. Jeg startet på 115 og ønsker å komme ned på 80-70. De 10 første gikk veldig greit men nå har det stoppet opp. Jeg har så gar gått opp nesten 2 kg på en uke.
Jeg spiser egg og bacon til frokost, og nakkekoteletter/sommerkotteletter og sper på med smør og seterrømme for å få opp fett andelen. Jeg sper også på med ost for smakens skyld. Jeg drikker vann og Peppsi max. Jeg har prøvd en uke med å kutte ut peppsi maxen og drakk bare vann men det hjalp ikke noe. Er det noen som har erfaringer som kan hjelpe med er jeg takknemelig. |