[vskr]

Jeg synes ikke at det er noe problem å ha hardtrening når en er på atkins induksjon, med ca 20g kh per dag.. Men klarer ikke to harde økter etter hverandre. Bør ha en dag med rolig trening mellom..

Eneste jeg merker er at dersom jeg ikke fikk i meg nok karber dagen før, under 15g, så har jeg problemer med å komme i gang.. Ellers kan jeg annbefale å spise et karborikt mellommåltid eller liknende før treningsøkten, eller å spise noe rett etter. Da slipper i alle fall jeg å dette helt "i do" .