jo jeg er jo på induksjon. i boka står det ikke mengde kremfløte, men man skal jo sjekke karboinntaket da, samt det står at man KAN ha aspartam så lenge man ikke detter ut av ketosen. sitter og leser i boka her nå.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|