Balanse og balanse...
Ja, og så er det syre- og basebalansen da. Er det ikke det ene...osv.
Jeg spiser i hvert fall for lite grønnsaker (se dagboken min), men det som er virkelig i ubalanse er psyken min - av å stresse med å følge alle balansene...ha, ha.
Når jeg fulgte Fit For Life-filosofien med bare frukt før kl. 12 var jeg mye slankere, men jeg fikk litt blodsukker-ubalanse av å være ekstremt sulten innimellom, særlig på jobben når jeg ikke rakk å spise frukt hele tiden.
Jeg vurderer nå å følge 30 dagers menyforslag i blodtypediettens kokebok i stedet for alle disse melkeproduktene som jeg tydeligvis ikke går ned av. Jeg må da bare modifisere den til lav-glykemisk. Hva er forskjellen på lav-karbo. og lav-glykemisk, egentlig? Jeg ser du har det i din profil.
Jeg lurer forresten på om det stemmer at det tar to uker før kroppen omstiller seg ved å gå over til lav GI-kost. To uker før man går ned i vekt, altså.
Stemmer dette. Har noen erfaringer med hvor lang tid det tar på Lindberg-diett før man begynner å gå ned? (Dette er ikke rett forum, kanskje...?).
Ha en fortsatt varm og nydelig dag!
 marianne |