Vis enkelt innlegg
Gammel 25-04-06, 23:04   #2
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 69
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Sv: Suketter og sukkerfrie ting

Der er ikke 100% karbo i 100 gram med natreen. Det er 89,6 gram. 100 gram Natreen tilsvarer samme søtningsmengde som 1 kg sukker. Det betyr at du bruker mye mindre av det enn du ville ha brukt av sukker.
1 ts Natreen tilsvarer samme mengde som 1 ts sukker og veier 0.5 gram og har 0,4 gram karber.....

Sukkettene til Natreen har også kaber, men det er så lite og de er ikke pliktig til å oppgi så små mengder. Grunnen til at pulveret har mer er at det er tilsatt hjelpestoffet Maltodextrin for å kunne ha pulverkonsistens.

1 dl Natreen veier 10 gram, 1 dl sukker veier 100 gram
1 ss Natreen strø veier 2 gram, 1 ss sukker veier 20 gram

Hvordan det påvirker lavkarbo kommer an på hvordan DIN kropp tåler det. Noen typer søtstoff, som aspartame f.eks. er kjent for å skape ubalanse i blodsukkeret, folk får søtsug. Andre, som maltitol, får man vondt i magen av.

Natreen og Splenda - og f.eks. Stevia brukes i så små mengder at det som regel ikke har noen negativ virkning når du går på lavkarbo diett.

Men ingen søtstoff er sunne inntatt i større mengder, - det beste er å holde bruken på et minimum.

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat