|
Sv: Ketolyse og amming?
Det er best å ikke sette forventningene for høyt. I sær med tanke på insulinresistens og vansker med å gå ned i vekt. Da er det bedre å si 5-6 kilo og oppnå det og kanskje enda mer, framfor å si 20 kilo og bare gå ned 2. 5-6 kilo er tross alt mye bedre enn ingenting.
Noen er så heldige som deg og kan miste 20 kilo på 2 måneder. Mens andre slik som meg selv har brukt år. Jeg veide på mitt største over 125 kilo og det har vært en kamp gjennom særdeles mange år å komme dit jeg er i dag på 83 kilo. Jeg har slanka meg seriøst siden jeg var 18. Nå er jeg 40.. Det blir noen år det. Og er det så bra å gå raskt ned i vekt..? Du sier jo selv at alle kiloene smatt fort på igjen da du ble gravid. All fornuft og all erfaring sier at det er mest fornuftig å bruke litt tid på vektnedgangen. På den måten får både kroppen og toppen tid til å følge med i endringene. |