[Georgine]

Opprinnelig lagt inn av Nille

Er det noen som har hatt dette problemet og som har klart å slutte med søtstoffmisbruket ? Er det noen som kan dele erfaringer ?

Jeg spiser svært lite søtstoff.. det eneste er i Heistad gele som jeg lager innimellom, men i forhold til hva jeg spiste av sukker hver eneste dag så er det bare en dråpe i havet!

Jeg kuttet tvert, led meg igjennom noen rastløse dager, men unnet meg ekstra med rømme (som jeg elsker) på maten for å oppveie behovet for noe ekstra. Jeg drikker ikke brus men vann med c-vitamin fordi brus med søtstoff trigger behovet for mer søtstoff og da starter sirkelen.

Mange års erfaring som sukkerslave har lært meg at jeg må holde meg unna, når jeg fjerner sukker og søtstoff må jeg erstatte tomrommet med noe annet.. og akkurat nå er det god mat (ostevaffler, pannekake med vaniljeprotein) som gir meg den samme gode søte følelsen.