|
Sv: silje&siljes snurrige situpsplan
dagens trening:
pilates programmet for magen hjemmer før frokost
trening på treningssenter:
oppvarming var å gå til senteret 2km
overkroppsprogram. hardt. det varte ca 1 time.
og 100 sit ups etterpå-
go å sliten.
også gikk jeg hjem igjen 2 km. |