|
Sv: Kattens dagbok
Opprinnelig lagt inn av katten
Mente ikkje å være negativ til å gå ned ein kilo på ei viku. Men har gått på Atkins før, og gjekk då ned 6 kg første uka!!!
Ja, da skjønner jeg at du er skuffa. Men det er skjelden eller aldri at noen tar av så mye første uka ! Det er overhodet ikke normalt ! Det normale, dvs. snittet, er 2.5 etter de første 14 dagene ! Dessuten tar man alltid av mer første gang på Atkins enn andre, tredje eller fjerde gang  (Jeg har vært medlem at amerikanske Atkins forum i mange år og har sett en del).
Det er viktig at du ikke har urealistiske mål som kan vippe deg av pinnen. Venter du 6 kg blir du skuffa uten grunn når du mister "bare" 1 kg, og det er jo dumt !
Hvorfor vil du prøve testdietten først ? Jeg bare lurer altså.... 
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|