[jankph]

Opprinnelig lagt inn av Fjonken

Ja, men mitt spørsmål var jo egentlig når forbrenner kroppen kroppsfettet, når den hele dagen er opptatt av å forbrenne matfettet? Når får den anledning liksom. Eller forbrennes begge typene fett samtidig?

Det normale for kroppen din er å omdanne karbohydrater til energi. Når den ikke får karber noe steds fra, fordi du spiser veldig lite eller ingen karber, må den finne noe annet den kan bruke som energikilde, og hvis jeg har skjønt det riktig, når du tilfører fett så gir du kroppen et signal om at det finnes nok fett, slik den bare kan forsyne seg av eget fett også, ellers vil den spare på kropsfettet. Men selvfølgelig, som andre i tråden har sagt, spiser du for mye fett, vil kroppen ta for seg av det og lagre overskuddet som enda mer kroppsfett, så det er ingen vits i å drikke litervis med kokosolje f.eks. Poenget er å finne balansepunktet, der du tilfører akkurat nok fett for at kroppen heller vil bruke av seg selv (for det er visstnok enklere) enn å bruke av det fettet du tilfører (det krever visstnok mye energi).

Jan.