|
Sv: Fitday og slikt..
Husk at du må legge sammen karbihydrater og fiber som står på pakka ! Dette er et amerikansk program og fiberet trekkes fra manuelt i etterkant !
Fiber rik legger du inn slik (om det er den med solsikkefrø) 100 gram:
Total:342 Fat:14 126 37% Sat:0 0 0% Poly:0 0 0% Mono:0 0 0%
Carbs: 67 148 43% Fiber:30 0 0%Protein:17 68 20%Alcohol:0 0 0%
kalorier: 342
fett: 14
Karber: 67
Fiber:30
Protein: 17
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|