[silje]

no har eg og prøvd litt. den første gjekk greit. rull opp. 2x10 på den.
den va utrulig kjedelig berre.. å gjera den seint.
den andre der ein løfte beina e tung. alt for tung for meg egentlig, og eg e ikkje sterk/mjuk nok til å ha sjans på ha ha strake bein. eg klare så vidt å ta i terna mine når eg sitte med strake bein. har kutta all tøying etter eg fekk beskjed om det hos kiropraktoren min, men eg må nok tøye litt no.

tok 4x6, og det var ganske tungt.. spesielt å holde litt over golvet, og så opp igjen.

den hundregreia skjønte eg ikkje heilt, eg gjorde som det viste på bildet, og veiva med armane. va tungt! tok den to gange så lenge eg klarte. men syntes det var litt rart med fem utpust, fem innpust.. hmm..

den siste tok eg ein gang så lenge eg klarte. den e utrulig tung for meg.. har vel nåkke med at eg e tung. men det tar veldig på armane mine.. eg har tatt den øvelsen ein del før...


jaja.. kan berre bli bedre dette....