Sitat:

Det er mange som lykkes bare med å trene og spise litt mindre, så er det det du har lyst til så skal du gjøre det. Fordelen med lavkarbodietter er at du kan spise til du er mett, og da mener jeg mett uten å være stinn. Og så får en så godt humør. Bakdelen med lavkarbodietter er at du ikke kan spise hva som helst. Det er ditt valg, lykke til uansett.

Fordelen er oxo at du mister fett, og ikke muskelmasse....
Lavkaloridietter kan nemlig gå utover muskelmassen din, iallefall hvis kaloriinntaket er lavt. Du kan gå ned mye i vekt på disse oxo, men ikke sikkert det er fettet, som vi alle vil bli kvitt, du mister.