[jankph]

Du har helt rett. Stixen måler ketoner i urinen, men sier egentlig absolutt ingenting om du er i 'riktig' ketose i forhold til å forbrenne kroppsfett. DET måler stixenen ikke i det hele tatt, det er noe du må vurdere selv, fordi stixen også kan bli lilla ved a) faste b) for lite væske og c) etter et fettrikt måltid og sikkert flere grunner enn disse tre. Stixen er kun et hjelpemiddel, den måler ikke om du er i ketose, men utfra omstendighetene rundt, kosthold, trening osv. får du en pekepinn på om du er i ketose eller ikke. Vet ikke om dette hjalp...

Jan.