[Nena]

Flott og tankevekkende innlegg, Lise ! Hvis man ser på kostomleggingen som en slags "straff" man må lide seg gjennom inntil alle ekstrakiloene er forsvunnet og man igjen kan spise som "alle andre" - ja da har man nok små sjanser til å lykkes med varig vekttap. Det å omprogrammere hjernen er en viktig faktor i dette! Kombinasjonen av endret kost og endrede tankemønstre har jeg derimot stor tro på (egen erfaring, både som jojo-slanker gjennom mange år, og nå der jeg har holdt meg til lavkarbomat sammenhengende i over ett år).

Det å "tenke seg" slank uten samtidig å endre kosten, er jeg nok mer skeptisk til! Spiser man masse karbohydrater, nytter det nok ikke å tenke vekk den fettlagrende effekten av insulin