Legger inn noen ord som slo meg fra boken til Dr Charles

Sitat:

..... Det å bli kvitt kroppsfett er dessverre ingen enkel ligning som innebærer at redusert inntak av mat uvergelig gjør at man kvitter seg med fett. Slik er det ikke. Alle arfarne slankere har opplevd sjokket og sinnet som melder seg når man stirrer på den ubevegelige badevekten - enda de nesten ikke har spist noe som helst.

Så kommer poenget:

Sitat:

Det er balanse, ikke mengde, som gjør en slankediett effektiv

Har begynt å lese boka hans igjen. tror ikke balansen min er helt riktig om dagen. Jeg står nesten stille på vekta....