|
Sv: Er det lov till å lufte litt fortvilelse...? : (
Ditt innlegg treffer mye hos meg, din frustrasjon, at kroppen ikke reagerer på din standhaftighet i kostholdet slik du erfaringsmessig mener den burde. Bra at du ikke gir opp lavkarbo-kosten.
Gjør som Nille sa, prøv på 40 karber, spis mer fett, passe med protein og karber i form av blandet grønn salat til hvert måltid. Kutt ut nøtter, mørk sjokolade, lettbrus og andre sukkeralkoholer og minimer melkeprodukter. Gjør det, ihvertfall som et eksperiment noen dager, helst en uke og se om det hjelper. Det tror jeg nemlig at det gjør. Det kan bli tøft, men verdt et forsøk. Lykke til da krysser fingrene for deg.
|