|
Sv: "Frågor och svar om Skaldemans diet" boken har kommet !!!
Opprinnelig lagt inn av jankph
Hurra! Boka kom faktisk i dag allerede, og jeg er nettopp ferdig med å lese den.
Mycket bra! (snip) Men det jeg likte allerbest var egentlig vektlegging av SAKTE vektnedgang. Det kan ikke sies ofte nok, (snip)
Helt rätt.
En lugn och stadig fettförbränning i kombination med en viss muskelökning är den hälsosammaste vägen. Går man den vägen får man inga dramatiska utslag på vågen, men man får en dramatisk hälsoförbättring.
Själv gick jag en annan väg under mitt första år. Det ångrade jag efteråt. Problemet med löst skinn är mycket större än vad någon kan tro. Man läser sällan om problemet i bantningslitteraturen. Förmodligen beror det på att författarna inte har någon egen erfarenhet av stor viktnedgång.
Sten Sture |