Vis enkelt innlegg
Gammel 19-03-06, 22:21   #1
Siljevanilje
Seniormedlem
 
Siljevanilje sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Stavanger - the oil capital
Alder: 40
Innlegg: 3.156
Siljevanilje er veldig godt liktSiljevanilje er veldig godt liktSiljevanilje er veldig godt liktSiljevanilje er veldig godt liktSiljevanilje er veldig godt liktSiljevanilje er veldig godt liktSiljevanilje er veldig godt likt

kylling i form

jeg laget noe sinnsykt godt til middag nå

2 kyllingfileter
4 baconskiver
pesto
1 hermetikk boks med hakkete tomater og basilikum
stor skvett fløte
hakket spinat
1 løk hakket i tynne skiver
1/3 paprika i skiver
1 neve mangetouts småhakket
masse små klatter med smør
masse raspet parmesan

1. smør kyllingfiletene med masse pesto og rull baconet rundt fileten og snurr stram hyssing
2. stekk de to filetene på høy varme på alle sider
3. legg de i en ildfast form, fyll så oppi med hakket løk, smør, spinat, mangetouts og paprika,
4. fordel hakkete tomatene over hele formen. og fløten. hiv oppå masse raspet parmesan.

forvarmet ovn ca 220. i ca 40-60 min

og nyt. dette var så saftig, ikke tørt i det hele tatt. mmmm

Siljevanilje er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse Svar med sitat