[jankph]

Jepp, folk er forskjellige, og det betyr at det som 'trigger' insulinutskillelsen er forskjellig fra person til person, så her må man prøve seg frem.

Etter at jeg oppdaget Freias 86% sjokolade med 'bare' 2 karber pr. rute (en 100g sjokolade er 10 ruter) har jeg gjenoppdaget min gamle (u)vane med å ha noe søtt til kaffien, og sånt sett er jo det grunn nok til å kutte ut kaffien, for her stapper jeg i meg karber ved siden av helt uten å tenke over det, men det er så vanskelig å la være med noe søtt til kaffien...sukk.