[HP]

Opprinnelig lagt inn av Nille

Hvor står det henne ??? Alt jeg finner er at han advarer mot det...... Hmm... jeg får lese mer da.....

I den norske boken som er oversatt fra 1991 utgaven av DANDR viser han til at enkelte mennesker tåler en 'utskeilse' så lenge den er skjer innenfor 45 minutter. Det er visst andre enn Atkins som har funnet ut dette, så han advarte mot å gjøre det... Forutsetningen var at en var 'flink' resten av dagen (før og etter).

Teorien bygger visst på at kroppen bruker litt tid før den oppfatter at her kommer det karbohydrater.

Jeg må si at jeg har mer tro på spisedager - eller kvelder rettere sagt, der en en gang hver, eller annenhver uke spiser et måltid med mye sunne karbohydrater, 'lite' fett og lite protein, også venter ca 2 timer før en legger seg. Dette skal visst være positivt for hormonsystem. Spesielt serotonin. Om jeg husker rett...