[themonk]

Opprinnelig lagt inn av Nille

Å kutte karber og snu opp/ned på kostholdet etter mindre enn 4 uker med stillstand er unødvendig og lite lurt.

TTT - Ting Tar Tid. La kroppen ordne med ting i sin egen fart/rytme ! Iallefall gi den en sjanse !!

Det er jeg helt enig i. Fire uker er ikke veldig lang tid. Hvis du begynner med oppkarbing følger du ikke lenger dietten din, og det er ikke heldig. Da har du plutselig nye regler du må følge.

Det tar mye lenger enn 4 uker før kroppen tilpasser seg et slikt kosthold ordentlig. Så hold deg til Atkins en god stund før du vurderer å prøve noen større endringer.