|
Sv: Trenger litt hjelp!
Da har du jo vært veldig flink da! 
Jeg har foreløpig gått ned en kilo ca i uke og holdt på i 14 dager.
Har du noen matplan eller noe du vil dele med deg?
Hva spiser du pr måltid i fett, prot og karb og hvor mange karb og kalorier pr dag? |