|
Sv: Ny i lavkarboverdenen
Takk for svar folkens 
Jeg lurte på en ting
Jeg veier 67-68 kilo og vil gjerne ned til 60 som er trivselsvekten min. Kan ketose hjelpe meg ned de kiloene? Jeg har hørt at ketose skal stabilisere vekten, men jeg er jo ikke overvektig, så jeg er i tvil og jeg kan komme ned dit i ketose?
Ellers har jeg spist utrolig variert før. Og jeg har spist alt fra 30 karbs til 400 karbs dagen etter. Så jeg vet ikke om det er "nødvendig" for meg å trappe ned, for det er uansett så utrolig ustabilt, og jeg syns det er vanskelig å vite hva jeg ligger på, fo jeg blir jo også servert mat og kaker når jeg er på besøk og i selskap.
Hva gjør dere når dere er på besøk og blir servert kaker etc ? |