Tråd: Ny start - vitaminer
Vis enkelt innlegg
Gammel 03-03-16, 10:57   #3
Torkil
Seniormedlem
 
Torkil sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 67
Innlegg: 1.714
Torkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastisk

Sv: Ny start - vitaminer

Hei
På Ketolysekuren er B vitamin ikke noe problem, B12 på 150 er OK. MEN D-vitamin på 27 er ganske lavt. Anbefaler du kjøper D-vitamin 20 mikrogram pr tablett og tar to tabletter sammen med dagens største måltid (middag) for best opptak. Verdien skal over 50 og helst 70.
Fra juni vil soling kunne gi tilstrekkelig D-vitamin, så bruk tablettene frem til da.
Vennlig Hilsen
Torkil
Torkil er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat