Sitat:

Tror kanskje det Clark skriver blir misforstått/mistolket eller feiloversatt, - at han egentlig mener at det ikke er meningen du skal være i ketose på HANS diett, ikke at det er farlig å være i ketose, - for det er det garantert ikke. Om han er lege (det vet jeg jo ikke) så bør han jo vite forkskjellen på ketose og farlige tilstander som ketoacidose.

Dr Clark sier ikke om det er farlig eller ei... han sier at hvis du går i ketose har du redusert karbo-inntaket litt for mye. Hans diett er basert på at man skal leve lav-karbo som en livsstil resten av livet. Når vekten har stabilisert seg, sier han at du kan prøve deg frem med litt mer inntak av karbo. Han sier at de fleste tåler litt mer enn rundt 60 gram pr dag. Dersom vekten går opp er det en idikator på for mye karbo.

Det var igrunn jeg som kanskje trodde det kunne ha skadelig virkning pga det han sier som jeg har understreket.

Info om denne legen:

http://www.davidhigham.co.uk/html/Clients/Charles_Clark


Takker for svar til Torkil, Nille og Eva