|
Sv: i ketose - med dårlig samvittighet....
Jeg har nok vært inn og ut av ketose en del selv jeg siden januar  . Leste "bedre uten brød", tett fulgt av boken til Skaldemann og fikk blod på tann. Haken er at jeg ammer minsten på 21 mnd fortsatt, og det er mer enn bare en liten sup på kveldstid...
Jeg skal sjekke ut mer om han doktor Charles Clark som Aadi skriver om.
Jeg skal bare ned noen kilo, det er mest av forfengelighet, men trenger å ha et riktig kosthold for å holde blodsukkeret stabilt, holde betennelser unna og candida i sjakk, derfor lavkarbo, men det skal ikke gå på helsa løs, verken for meg selv eller han som ammes.
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp.
|