|
Sv: Langvarig Hodepine
Første gangen jeg prøvde meg på ketosekost, så hadde jeg konstant hodepine i flere uker og skjønte ikke hva det var. Sjekket ut alt mulig og var hos legen og spurte om hun trodde det kunne ha med kostholdet mitt å gjøre. Tilslutt økte jeg litt på karbene og da ga det seg.
I ettertid har jeg funnet ut at jrg hrlt sikkert lå i grenseland hva ketose angikk...så jeg fikk ikke skikkelig omstilling til fettforbrenning. Joda jeg fikk utslag på ketostiksen...men det kan jo være flere grunner til det.
Neste gang jeg prøvde meg, så var jeg strengere....og da gikk det bra.
Selv om det ikke er mye, så er det litt karber i nøtter også...og i kaffe og i bær, så kanskje ligger du og vipper?
Prøv enten å øke eller stramme litt mer inn på karbene å se om det hjelper.
Slitsomt med den hodepinen..husker det godt og merker det hver gang jeg skal prøve meg på Ketogen kost, at andre/tredje dagen kommer hodepinen, men så er det over....for nå vet jeg hva jeg kan gjøre. Håper det kan hjelpe deg...
Lykke til
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
|