Dersom det går lang tid mellom hvert måltid, som kan skje når du helt vil lage maten selv, og hverdagen til tider er hektisk, har jeg alltid en proteinbar på lur. Som nevnt i journalen min, snakket jeg med en dame som hadde gått ned 30 kg på lavkarbo-mat i løpet av et år. Hun brukte proteinbarer som mellommåltider hele veien.

Jeg tror man må prøve seg frem. det som funker for en , funker kanskje ikke for en annen :-))