|
Sv: Ble så dårlig, helt plutselig. Hjelp?
Jeg synes det er innmari dumt at du innskrenker på kaloriene. Det er veldig kortsiktig tenkning. Om kroppen trenger 2500 er det destruktivt å gi den 1500. Da går stoffskiftet ned og kroppen får ikke nok til nødvendige ting + du tenker på mat støtt (fordi du er sulten) og mister overskudd til bevege deg. Lavkarbo handler for meg om å samarbeide med kroppen, gi den det den vil ha. Å fighte kroppen straffer seg. Du kommer til å måtte kjenne konsekvensene. Hele tida blir vi bombardert med hvordan vi kan forbedre oss. Hva med å akseptere oss selv istedet? Men det er det ingen som tjener penger på. Men det sparer liv, helse og penger.
__________________
Do what you like!
|