Tråd: Kan man overdosere på fettløselige vitaminer gjennom maten vi spiser?
Vis enkelt innlegg
Gammel 22-02-06, 15:49   #5
Kristian
Seniormedlem
 
Kristian sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 58
Innlegg: 1.443
Kristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt av

Sv: Kan man overdosere på fettløselige vitaminer gjennom maten vi spiser?

Opprinnelig lagt inn av Iset

Men... Hva om man spiser lever ofte, feks? Svinelever. Et stykke på 85 gram inneholder ca 10.000 mcg A-vitamin, er jeg blitt fortalt. Daglig anbefalt dose er på ca 800 mcg... Jeg skjønner ikke dette helt. Man kan selvsagt gå en hel del over den anbefalte grensen, da den jo er på et monimum av det man trenger, men jeg syns det høres rart ut at man kan spise så mye som 10.000 mcg i en dose.

Kunstige vitaminer en EN ting, de kan man selvsagt overdoseres av, men det må vel være slik at kroppen ikke overdoseres på samme måten av MAT?

En bør selvfølgelig sjekke at det ikke er A-vitamin i tilskuddene. Ellers tror jeg det ikke er noen fare.
Kristian er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten Svar med sitat