[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Lillemy71, her.

Det er ikke bare de som har vært gravide, men også de som har hatt stor mage pga av overvekt. Grunnen er at man da kan ha diastase (delt bukmusklatur) i større eller mindre grad og at planken kan gjøre dette vondt verre. Det finnes egne øvelser som er anbefalt for de som har diastase.
http://nhi.no/livsstil/kosmetisk-med...nes-34991.html

Eeeeeeek! Jeg har nettopp operert delte magemuskler etter graviditeten og tenkte å begynne med planken neste uke. Og vi hadde den som avslutning på barselyogaen også, kan det ha gjort det verre?

(Forøvrig syns jeg artikkelen var merkelig, for ingen av behandlingsmåtene de skisserer er i nærheten av det som reelt ble gjort. Dessuten sier de at " ingen risiko for at tarmslynger presser seg gjennom åpningen og utvikler seg til inneklemt brokk" hvilket overhodet ikke stemmer! Første gang jeg ble undersøkt fikk jeg beskjed om at de ikke gjorde noe med det før det oppstod inneklemt brokk, og nå fikk jeg operasjon nettopp på bakgrunn av dette. )