[Iset]

Hehe.

Jeg er langt fra eksperten her, det er mange som har utrolig mye mer kunnskaper enn meg.
Men uansett - jeg ville IKKE brukt lettprodukter, verken til meg selv eller barna. Iallefall ikke margarin. Dessuten er melkefett gunstig, så jeg ville brukt de feteste variantene. Tror ikke lettmelk og skummet melk er særlig sunt.
Men spiser han mye karbohydrater ved siden av vil det jo kanskje ikke være så gunstig. Det beste, både for vekten og helsa, er jo om han samtidig som han går over til fetere produkter, kutter ned (ikke ut) på karbohydratene, iallefall de raske.
Kanskje noen andre kan svare litt mer utfyllende?